皆さまこんにちは！
心も身体も元気にするフリーランス治療家、高山順一郎です。
最近筋トレの成果が少しずつでてきて、体脂肪率が１パーセント減ってました！
多くの人々からしてみれば小さな一歩かもしれませんが、私にとっては大きな一歩です。
どっかで聞いたことのある言葉に似ていますが、正直に言います。
アームストロング先輩の言葉を逆にしただけです。
名言好きです。
さて、本題に入りますね。
よく女性のお客様から、「先生、痩せるツボありませんか？」
と聞かれます。
それを聞かれる度に「知りません。僕の身体見たら分かるでしょ。」とお答えしていたのですが、
私が知らないだけで、もしかしたらあるのかも・・・。なんて思ってました。
なんとなく心のアンテナを張っていたんですね。
それからしばらく経ったある時、ドクターの方が話す健康に関する
セミナー動画を見せてもらうことになったのですが、
そこでなんと！！！
痩せるツボについて紹介されてました😲
私は目と耳をこれでもかっていうくらい全開にして聞いたのですが、
太りやすい体質の人が体重１キロ増やすくらい簡単な内容だったので、シェアさせて頂きます。
そのセミナーの中で、ドクターの方（名前忘れた）は、
「痩せるツボは存在します。足の裏にあります。」
と言われた後に、
「だけどピンポイントの場所がわかりません」と（笑）
なんやそれ！！！って感じですが、
だったら足の裏を全部刺激してしまえばいい。と胸を張って仰られてました。
立っているときも、座っているときも、足の裏を全部ベッタリくっつけるイメージ意識でいたら、
痩せるツボが刺激されて、体重は落ちると。
この形も足裏ベッタリついてますね。
これ、やってみたらわかりますが、姿勢とても良くなります。
腹筋にも力が入るし、思った以上にしんどいです。
結果ツボで痩せているのか、力が入って痩せているのかわかりませんが、
ありえない話ではなさそうです🙉
ハングリーな方、是非お試しください！
また良い情報あればシェアしますね。
アンテナ張ったので、そのうちでてくると思います💡
本日も最後まで読んで頂いてありがとうございました！！！